Kempo
Geleneksel savunma sanatlarının modern anatomi bilgisi ve etkili vuruş teknikleriyle sentezi.
Kempo: Disiplin ve Etki
Kempo, uzak doğu kökenli savunma disiplinlerinin en rasyonel formlarından biridir. Yumruk ve tekme tekniklerinin kesintisiz kombinasyonlarıyla, rakibin anatomik açıklarını değerlendirmeyi öğretir. Hız, zamanlama ve mesafe kontrolü bu sanatın temelini oluşturur.
Fiziksel ve Mental Yapı
Kempo eğitimlerimiz, bireyin öz denetimini artırırken aynı zamanda kardiyovasküler dayanıklılığını maksimuma çıkarır. Geleneksel değerleri korurken, modern dünyanın gerektirdiği pratik kendini savunma becerilerini kazandırmayı amaçlar.
Fizyolojik Kazanımlar
-
Koordinasyon ve denge geli?imi
-
Disiplin ve odaklanma
-
H?z ve refleks art???
-
Geleneksel de?erler ve sayg?
-
Fiziksel güç ve esneklik
-
Zihinsel dayan?kl?l?k
Analitik Müfredat
Kempo Temel
60 dk
beginner